자외선으로부터 눈을 보호하세요

 

자외선에 장시간 노출되면 피부 노화를 촉진시키고 기미가 생기는 등 피부에 안좋은 영향을 주기때문에

자외선으로부터 피부를 보호하기위해 자외선 차단제, 모자 등을 사용하곤 합니다.

그러나 자외선으로부터 눈을 보호하는 일은 소홀한 경우가 대부분인데요!

눈은 피부보다 자외선에 취약한 부위로 자외선에 노출되면 안구건조 현상을 비롯해

백내장이 발생할수도 있기때문에 자외선으로부터 꼭 눈을 보호해야 합니다.

 

자외선에 눈이 오래 노출되면 안구건조현상을 비롯해 결막염 감염위험이 높아지게됩니다.

또한 면역력이 떨어진 상태에서 자외선을 쬐게되면 백내장같은 안질환이 발생할수도 있는데요!

특히 백내장으로 인해 혼탁해진 수정체는 더 많은 자외선을 흡수하게되어 좀더 빨리 눈을 악화시키고

치료하지 않고 방치할경우 실명에 이를수 있기때문에 주의해야 합니다.

 

자외선으로 인해 안질환에 걸리게되면 시력감소가 오게되고 충혈, 통증, 눈부심 증상도 나타나게 되어

일상생활에 불편함을 주게 되므로 평소 자외선으로부터 눈을 보호해주도록 해야합니다.

 

자외선으로부터 눈을 보호하기위해서는 평소 외출할때 선글라스, 모자같은 소품을 이용하도록 하며

이때 사용하는 선글라스는 색보다는 자외선 차단율이 있는 제품을 착용하는것이 좋습니다.

 

또한 자외선이 가장 기승을 부리는 정오부터 오후 3시까지는 되도록 외출을 피하는 것이 좋고

어쩔수없이 외출을 하게되어 자외선에 눈이 오랫동안 노출되게 되면 생리식염수나 깨끗한 찬물로

눈을 세척하는것이 좋으며 자외선 지수가 높은날에는 렌즈 대신 안경을 착용하는것이 좋습니다.

 

 

지금까지 자외선이 눈에 주는 영향과 보호하는 방법을 간단하게 알아보았습니다.

자외선으로부터 피부를 보호하는것도 중요하지만, 평소 눈관리에도 관심을 두고 노력하여

건강한 눈을 유지하시기 바랍니다.