암을 유발시키는 대표적인 원인

 

현재 의학의 발달로 인해 암을 정복해가고 있지만 여전히 암은 사망에 까지 이를 정도로

무서운 질병이라는 사실에는 변함없습니다.

특히 환경의 변화와 식습관의 변화로 인해 암 발병율은 오히려 증가하고 있는데요

이런 암은 위암, 대장암, 폐암 등 암 종류가 다양하듯 암을 유발시키는 원인도 다양하지만

대표적으로 암이 발생할수 있는 원인은 존재하고 있습니다.

지금부터 누구나 알고있지만 실천하지 못하는 암을 유발시키는 대표적인 원인을 알아보겠습니다.

 

암을 유발시키는 대표적인 원인

 

1. 짜고 탄 음식

 

암 발생 원인 중 20 ~ 30%는 잘못된 식생활로 인한 발병이라고 합니다.

그 중 짠음식은 위점막을 손상시켜 암이 발생할수 있는 환경을 만들어 주며,

탄 음식의 경우 음식이 그을릴때 나오는 벤조피렌에 자주 노출될 경우 암 발생확률이 높아집니다.

 

그러므로 짜고 탄 음식은 피해야 하며 가공과정에서 첨가하는 방부제, 색소 등으로 인해

신체 내 발암물질로 작용할수 있는 육가공품도 피하는것이 좋습니다.

 

2. 흡연과 음주

 

담배연기에 들어있는 발암물질을 살펴보면 나프틸아민, 니켈, 벤젠, 비닐 클로라이드, 비소, 카드뮴 등

우리가 흔히 아는 니코틴 및 타르외에도 다양한 발암물질이 들어있습니다.

그렇기때문에 지속적으로 흡연을 하게될 경우 폐암, 위암, 자궁경부암, 후두암 등 다양한 암을

발생시킬수 있으며 간접흡연 역시 암을 유발시킬 확률이 높기때문에 항상 조심해야합니다.

 

또한 음주 역시 전혀 알코올을 섭취하지 않은 사람들보다 2 ~ 3배정도 암 발생률이 높으므로

음주 역시 자제하는 것이 좋습니다.

 

3. 운동 부족

 

건강하게 살기위해선 규칙적인 운동은 필수라고 할수 있습니다.

운동을 규칙적으로 하지 않을 경우에는 배변기능을 불규칙하게 만들어 암을 유발시킬수 있는 원인들을

체내에 오랫동안 쌓여있게 만들어 대장암을 발병시킬수 있습니다.

 

또한 여성의 경우 서구화된 식습관으로 만들어진 혈액의 지방질을 운동을 통해 분해시켜야 하는데

운동을 하지 않는다면 유방에 영양과 산소 공급을 방해시켜 유방암을 발병시킬수도 있습니다.

 

지금까지 암을 유발시키는 대표적인 원인에대해 알아보았습니다.

이렇게 암은 올바르지 않은 생활습관으로 인해 발생하게 되는 경우가 많기때문에

생활습관 개선만으로도 암 예방에 효과적입니다.

 

또한 대부분 암은 초기에 특이 증상이 없으며 사소한 질병이 암으로 발전하는 경우도 있으므로

일정한 기간을 정해놓고 규칙적으로 검진을 받아 초기 발견 및 예방을 하는것이 좋습니다.

특히 암이 발견된 후에는 치료비가 많이 들고 실직으로 인해 경제적인 어려움에 처할수 있어

미리 예방하고 대비하는것이 좋습니다.

 

 

그렇기때문에 미리 암보험에 가입하여 암에 걸렸을때 경제적인 어려움을 대비하는것도 좋은 방법입니다.

하지만 이런 암보험도 보험료, 보장내용 등이 서로 다른 다양한 암보험이 있기때문에 잘비교해본후

자신에게 맞는 암보험을 선택하여 효율적으로 활용해야 하는데요!

암보험 비교센터 홈페이지에서는 다양한 보험사의 암보험 상품에 대한 비교 및 견적을

무료로 쉽게 받아볼수 있어 자신에게 맞는 암보험을 선택하는데 도움이 될 것입니다.

아래 암보험 비교센터 홈페이지 링크걸어두니 암보험 가입을 고려하고 계시다면 활용해보시기 바랍니다.

 

[암보험 비교센터] 암보험 비교 및 견적 무료상담 바로가기

 

암은 무서운 질병임에는 틀림 없지만 미리 예방하고 대비하여 암에대한 걱정을 날려버리시기 바랍니다.