볼륨있는 가슴 만들기에 도움을 주는 좋은 음식

 

가슴이 빈약하거나 처져 고민을 하는 사람이 많습니다.

우선 가슴의 크기나 처짐 정도는 유전적인 영향을 받을수 있긴 하지만 후천적인 영향이 매우 크다고 하며

평상시 관리를 통해 가슴의 볼륨 및 탄력은 어느정도 개선할수 있다고 합니다.

특히 식습관도 가슴의 크기 및 처짐에 많은 영향을 미친다고 하는데요!

많은 여성들이 원하는 볼륨있는 가슴 만들기에 도움을 주는 좋은 음식들에는 어떤것이 있을까요?

 

미녀가 좋아하는 석류

 

석류에는 여성호르몬과 비슷한 형태의 성분들이 풍부하게 들어있어 여자들에게 좋은 음식입니다.

특히 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어있어 가슴의 볼륨을 키워주며, 탄력도 보충해줄뿐만 아니라

불면증과 우울증, 기억력 향상에도 큰 효과를 주는 음식입니다.

 

노화방지 효과가 있는 아몬드

 

견과류가 건강에 좋다는 소리는 한번쯤 들어보셨을 것입니다.

특히 아몬드에는 미네랄과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤과 지방의 흡수를 줄여주고,

변비 예방에도 효과적이며 가슴의 노화를 방지하면서 유선조직을 증가시켜 볼륨을 키워준다고 합니다.

 

고단백 식품 생선

 

가슴의 볼륨을 키우기위해서는 고단백 식품을 많이 먹는것이 도움이됩니다.

고단백 식품에는 육류와 생선이 있지만, 육류는 고단백 식품인 동시에 지방도 많이 함유하고 있어

비만, 고혈압, 동맥경화 등 성인병을 유발할수 있어 주의가 필요합니다.

생선도 육류에 비해 적은 양이지만 지방이 함유되어있으나 꽁치와 고등어에 들어가있는 지방산에는

콜레스테롤을 분해하는 성분이 함께 들어가 있어 고기보다 생선이 더 좋은 단백질 원이라고 할수있습니다.

 

피부에도 좋은 당근

 

당근은 비타민A가 풍부하여 피로회복에도 좋으며 식이섬유가 많아 포만감을 주기때문에

다이어트에도 좋은 식품입니다.

특히 우리몸에 독소와 활성산소를 분해하는 효과가 있어 노화방지에도 좋으며

전체적인 피부를 개선시켜주고 가슴처짐을 방지해주고 예쁜 가슴라인을 만드는데 도움을 줍니다.

 

지금까지 가슴 볼륨에 도움을 주는 음식들을 알아보았습니다.

이외에도 복분자, 키위, 자두, 메추리알 등도 볼륨있는 가슴에 도움을 주는 음식입니다.

단! 음식과 운동만으로는 가슴의 볼륨을 키우기에 한계가 있으므로 가슴성형을 고려하는 사람들이 많지만

수술과 부작용, 비용적인 부분들이 부담스러울수 밖에 없습니다.

 

그렇기때문에 요즘은 수술없이 가슴 커지는 프로그램도 많이 출시되고 있으며,

그 중에서도 BBL 솔루션은 음압원리로 새로운 가슴조직을 생성하여 가슴의 볼륨과 탄력을 향상시키는

프로그램으로 다양한 프로그램을 통해 개인 맞춤 프로그램을 제공해주고 있다고 합니다.

아래 BBL솔루션 홈페이지 링크걸어두니 필요하신분은 사이트를 방문해보시고 상담받아보시기 바랍니다.

 

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체계적이고 지속적인 관리를 통해 가슴으로 인한 콤플렉스를 개선하시기 바라며 포스팅을 마칩니다.