피부탄력 썸네일형 리스트형 다이어트로 처진 얼굴 살 개선방법 날씨가 더워질수록 다이어트를 하는 사람들이 많아집니다. 하지만 살을 뺄때 가장 먼저 빠지는 신체부위가 얼굴살과 가슴살이라고 할 정도로 빠져야될 부위는 안빠지고, 빠지지 말아야 될 부위의 살이 빠져 한번쯤 고민을 해보셨을 것입니다. 특히 단기간 살을 뺄경우 근육이 분해되면서 피부의 탄력이 떨어져 살이 처지는 현상때문에 이도 저도 못하고 고민하고 계신 분들이 많을 텐데요! 오늘은 다이어트로 처진 얼굴 살을 개선할수 있는 방법을 알아보겠습니다. 일반적으로 여성들이 살이 찔때는 허벅지 → 엉덩이 → 팔 → 가슴 → 얼굴 순으로 찌며 반대로 살이 빠질때는 얼굴 → 가슴 → 팔 → 엉덩이 → 허벅지 순으로 빠진다고 합니다. 그렇기때문에 S라인 몸매를 갖기위해 다이어트를 시작했다가 오히려 팔자주름, 축 처진 볼살을 .. 더보기 탄력있고 맑은 피부에 좋은 음식 좋은 이목구비를 가지고 있어도 피부가 칙칙하고 탄력을 잃어버리게 되면 아름다움을 반감시키는 원인이 되곤 합니다. 그렇기때문에 여성에게 피부관리는 매우 중요한 요소인데요! 좋은 화장품, 마사지 등 피부관리에는 다양한 방법이 있지만 음식섭취로도 피부가 깨끗해지고 탄력개선에 도움이 된다고 합니다. 지금부터 피부에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 브로콜리에는 노화를 방지해주고 피부에 생기를 더해주는 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있으며 기미와 주근깨 같은 색소침착을 막아주는 비타민 C가 풍부하게 들어있다고 합니다. 또한 브로콜리에 들어있는 카로틴은 피부와 점막의 저항력을 강하게 만들어 주기때문에 피부트러블이 생겼을때 빨리 회복시켜주고 여드름이 생기기 쉬운 지성피부에 효과적이라고 하네요! 다이어트에도 많이 이용되는 .. 더보기 피부 탄력 높이려면! 세월이 흐를수록 피부에도 노화가 찾아오게되어 탱탱했던 피부는 탄력을 잃어버리고 주름까지 생기게 됩니다. 하지만 텔레비젼을 보다보면 중년을 넘어선 나이에도 탱탱한 피부를 유지하는 사람들을 많이 볼수 있는데요! 젊었을때의 피부탄력을 유지하여 탱탱한 피부를 가지려면 어떻게 해야할까요? 지금부터 탄력있는 피부 만드는 소소한 노하우를 알아보겠습니다. 노하우 1. 자외선 차단하기!! 피부가 자외선에 10분만 노출되어도 주름살과 기미가 생길수 있을정도로 자외선은 피부의 적입니다. 그러므로 자외선 차단제를 수시로 발라주어 피부가 자외선에 직접적으로 노출되지 않도록 해야하는데요! 자외선은 여름뿐만 아니라 계절에 상관없이 지속적으로 피부를 노리고 있기때문에 1년 내내 자외선 차단제를 발라주는것이 좋으며, 외출시에는 SPF.. 더보기 날이 갈수록 처지는 피부 개선할수 있는 방법 세월이 흐를수록 탄력을 잃어가는 피부로 고민이신분들이 많을 것입니다. 나이를 먹을수록 피부 또한 노화되기때문에 탄력이 떨어지는것은 자연스러운 현상이지만 동안이 미의 기준으로 자리잡은 이 시대에 주름이 생기고 축 처진 피부는 고민일수밖에 없는데요! 오늘은 피부탄력 개선에 좋은 방법들을 모아봤습니다. 1. 피부탄력에 좋은 음식 섭취 연어에는 아스탁산틴이라는 영양소가 함유되어있어 피부의 탄력을 높여주며 주름이 생기는것을 방지해주는 효과가 있습니다. 또한 단백질이 풍부한 달걀에는 바이오틴이라는 영양소가 함유되어있어 건조한 피부를 개선시키는데 좋고 비타민, 엽산, 아미노산 등의 영양소가 함유되어있어 피부건강에 좋은 음식입니다. 노화를 방지해주는 브로콜리, 촉촉하고 탄력있는 피부를 만들어주는 바나나 등도 피부 탄력.. 더보기 이전 1 다음
