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암 예방법

암을 유발시키는 대표적인 원인 현재 의학의 발달로 인해 암을 정복해가고 있지만 여전히 암은 사망에 까지 이를 정도로 무서운 질병이라는 사실에는 변함없습니다. 특히 환경의 변화와 식습관의 변화로 인해 암 발병율은 오히려 증가하고 있는데요 이런 암은 위암, 대장암, 폐암 등 암 종류가 다양하듯 암을 유발시키는 원인도 다양하지만 대표적으로 암이 발생할수 있는 원인은 존재하고 있습니다. 지금부터 누구나 알고있지만 실천하지 못하는 암을 유발시키는 대표적인 원인을 알아보겠습니다. 암을 유발시키는 대표적인 원인 1. 짜고 탄 음식 암 발생 원인 중 20 ~ 30%는 잘못된 식생활로 인한 발병이라고 합니다. 그 중 짠음식은 위점막을 손상시켜 암이 발생할수 있는 환경을 만들어 주며, 탄 음식의 경우 음식이 그을릴때 나오는 벤조피렌에 자주 노출될 경우.. 더보기
3대 중대질병(암, 뇌졸증, 급성 심근경색) 예방법 건강을 잃으면 돈이 아무리 많아도 소용없기때문에 평소 건강관리에 신경을 써야합니다. 의학기술의 발전으로 많은 질병이 치유가 가능해졌지만 암은 우리나라 사망원인 부동의 1위자리를 지키고 있으며, 심장질환과 뇌혈관질환이 뒤따르고 있습니다. 그렇기때문에 평소 3대 중대질병에 대해서 예방할수 있도록 노력해야하는데요! 오늘은 암, 뇌혈관질환의 대표적인 질병인 뇌졸증, 심장질환인 급성 심근경색의 예방법을 알아보겠습니다. 암 예방에 좋은 습관 암은 흡연, 음주, 감염, 스트레스, 잘못된 식습관 등 다양한 원인으로 인해 발생하게 됩니다. 그러므로 되도록 금연을 하도록 하고, 절주하는 습관을 드리도록 하며 몸을 청결하게 유지하는것이 좋습니다. 또한 평소 식습관에도 신경을 써주는것이 좋은데요! 채소와 과일을 많이 먹고 다.. 더보기

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