입안을 깨끗하게... 치실 사용 방법

요즘은 치실 사용의 중요성이 많이 알려지면서 칫솔질은 물론

치실까지 이용해 치아를 청결하게 관리하는 사람들이 많아지고 있습니다.

하지만 치실을 잘 못사용할 경우 잇몸이 베일수도 있기때문에

사용방법을 숙지하고 바른 방법을 이용해 사용하도록 해야하는데요~

지금부터 치실 사용방법에대해 간단하게 알아보겠습니다.

 

본격적으로 치실 사용방법을 알아보기에 앞서 치실을 사용하면 좋은 점을 알아볼께요!

때론 칫솔질도 귀찮을때가 있는데 치실까지 사용하라니 여간 귀찮은일이 아닐수 없어요~

하지만 칫솔질 만으로는 치아에 엉겨붙은 박테리아와 치태를 전부 해결하긴 어렵다고 해요!

이때 치실을 이용하면 칫솔로 해결되지 않는 나머지 40%를 제거하는 효과를 볼수 있으며

치태에 붙어있는 세균들이 산성물질을 만들어내 생기는 충치와 잇몸질환을 예방할수 있다고 합니다.

 

충치와 잇몸질환을 예방하는 치실... 언제 사용하는것이 좋을까요?

이를 닦기 전 치실을 사용하면 치아에 단단하게 붙어있는 음식물이나 치태를 느슨하게 만들어

치실 후 이를 닦으면 느슨해진 찌꺼기들을 효과적으로 제거할수 있다고 해요...

 

하지만 치실을 이용하는 시간보다 얼마나 열심히 사용하는지가 훨씬 더 중요하다고 하는데요~

칫솔이 닿지 못하는 치아의 사각지대까지 치실을 밀어넣어 치태를 꼼꼼하게 제거해주면

이를 닦은 후 치실을 사용하더라도 치아를 건강히 유지할수 있다고 합니다.

 

치아건강을 위해 꼭 사용해야하는 치실... 어떻게 사용할까요?!

1단계 : 치실을 30 ~ 40cm정도의 길이로 끊어줍니다

2단계 : 치실을 사용할 치아 사이에 C자 형태로 둘러 싸서 위 아래로 움직여주면 끝~

생각보다 간단하죠??

위에서 살펴본바와 같이 치실사용이 단지 습관화가 안되어있을뿐이지, 한번 이용해보면

칫솔질 만큼이나 간단하답니다^^

 

단 치실을 이용하는 과정에서 약간의 피가나는 경우도 생기는데,

올바른 방법으로 치실을 이용했음에도 출혈이 있다는 것은

잇몸에 염증이 있다는 의미가 될수 있으므로 치실 사용을 중단하기보다는

염증의 원인이 되는 치태를 제거하기 위해 더욱 열심히 사용하는것이 좋다고 해요~

하지만 일회성 출혈이 아닌 며칠간 지속되는 출혈이라면

꼭~~~!!!!!! 치과에서 검사를 받아보는것이 좋습니다!!