탱탱한 피부 썸네일형 리스트형 탄력있고 맑은 피부에 좋은 음식 좋은 이목구비를 가지고 있어도 피부가 칙칙하고 탄력을 잃어버리게 되면 아름다움을 반감시키는 원인이 되곤 합니다. 그렇기때문에 여성에게 피부관리는 매우 중요한 요소인데요! 좋은 화장품, 마사지 등 피부관리에는 다양한 방법이 있지만 음식섭취로도 피부가 깨끗해지고 탄력개선에 도움이 된다고 합니다. 지금부터 피부에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 브로콜리에는 노화를 방지해주고 피부에 생기를 더해주는 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있으며 기미와 주근깨 같은 색소침착을 막아주는 비타민 C가 풍부하게 들어있다고 합니다. 또한 브로콜리에 들어있는 카로틴은 피부와 점막의 저항력을 강하게 만들어 주기때문에 피부트러블이 생겼을때 빨리 회복시켜주고 여드름이 생기기 쉬운 지성피부에 효과적이라고 하네요! 다이어트에도 많이 이용되는 .. 더보기 이전 1 다음
