탈모예방 썸네일형 리스트형 탈모에 좋은 샴푸법 탈모로 고민하시는 분들 중 탈모에 좋다는 샴푸를 쓰는 사람은 많지만 올바른 샴푸법으로 머리를 감는 사람은 그리 많지 않을것입니다. 하지만 탈모에 좋은 샴푸 이상으로 머리감는 방법과 머리 말리는 방법도 중요하다고 하는데요! 올바른 샴푸방법만으로도 탈모를 예방할수 있고 두피건강을 지킬수 있다고 하니 머리감는 방법을 정확히 알고 실천하는것이 좋습니다. 지금부터 탈모에 좋은 샴푸법을 간단하게 알아보겠습니다. 1단계 : 두피와 모발을 따뜻한 물로 충분히 적셔주세요 샴푸를 하기전 샴푸가 잘 도포되도록 미지근한 물로 두피를 충분히 적셔주는것이 효과적입니다. 2단계 : 모발과 두피에 잘 도포되도록 손가락 지문을 이용해 마사지하듯이 머리를 감아주세요 모발의 길이에 따라 적당량의 샴푸를 손바닥에 덜어 비벼서 거품을 내준 .. 더보기 20대 30대 탈모 예방 노하우 불과 몇 년전만 해도 중장년층인 40 ~ 50대 남성에게만 볼수 있었던 탈모가 식생활습관의 변화, 환경오염, 취업 스트레스 등의 이유로 인해 한참 멋을 부리고 자기 개성을 살릴 시기인 20대 ~ 30대인 남성에게도 많이 발생하고 있습니다. 점점 증가하는 젊은층의 탈모...! 어떻게 예방해야 할까요? 채식위주의 식습관 육류에 들어있는 동물성지방으로 인해 혈중 콜레스테롤이 증가하게되면 모근의 영양공급을 악화시켜 탈모가 발생하게되고 탈모증상을 악화시킵니다. 그렇기때문에 되도록 육류보다는 채식위주의 식습관을 갖도록 하며 육류를 섭취할때도 기름기가 많은 부위보다는 살코기 위주로 섭취하도록 하세요! 또한 기름에 볶거나 튀기는 조리법보다는 삶거나 데치는것이 두피건강에 좋습니다. 탈모에 좋은 음식은! ① 검은콩, 검은.. 더보기 이전 1 다음
