3대 중대질병(암, 뇌졸증, 급성 심근경색) 예방법
건강을 잃으면 돈이 아무리 많아도 소용없기때문에 평소 건강관리에 신경을 써야합니다. 의학기술의 발전으로 많은 질병이 치유가 가능해졌지만 암은 우리나라 사망원인 부동의 1위자리를 지키고 있으며, 심장질환과 뇌혈관질환이 뒤따르고 있습니다. 그렇기때문에 평소 3대 중대질병에 대해서 예방할수 있도록 노력해야하는데요! 오늘은 암, 뇌혈관질환의 대표적인 질병인 뇌졸증, 심장질환인 급성 심근경색의 예방법을 알아보겠습니다. 암 예방에 좋은 습관 암은 흡연, 음주, 감염, 스트레스, 잘못된 식습관 등 다양한 원인으로 인해 발생하게 됩니다. 그러므로 되도록 금연을 하도록 하고, 절주하는 습관을 드리도록 하며 몸을 청결하게 유지하는것이 좋습니다. 또한 평소 식습관에도 신경을 써주는것이 좋은데요! 채소와 과일을 많이 먹고 다..
더보기
