건선 피부염 원인 및 관리방법

 

건선은 피부위에 발진이 일어나고 그 위에 비듬 같은 각질이 생기는 피부질환을 말합니다.

건선 피부염은 외관상 보기 좋지 않으며 심한경우 전염병 환자로 오해받을수도 있기때문에

대인관계에 어려움을 겪을수 있으며 요즘같은 여름철 짧은 옷을 입기가 꺼려질수도 있는데요!

지금부터 건선 피부염의 원인 및 관리방법에대해 알아보도록 하겠습니다.

 

건선 피부염이 발생하는 원인을 살펴보면 유전적인 요인과 잘못된 식습관, 나쁜 건강상태와

스트레스 등 다양한 요인이 존재하며 몸속의 면역체계가 혼란한 상황에서

비정상적인 면역반응으로 인하여 피부에 염증이 일어나 피부에 각질이 많이 생기게 됩니다.

특히 건선은 빠르게 복제되는 피부들이 쌓여 발생되는데 건선에서 피부세포가 생기는 속도는

정상세포보다 약 10 ~ 20배 정도 빠르다고 합니다.

 

이런 건선 피부염은 자연스럽게 완화되기도 하지만 반대의 경우  전신으로 퍼져 악화될 수 있기때문에

철저한 관리를 필요로 하는 피부질환입니다.

 

1. 피부가 건조하지 않도록 관리하기

 

건조한 피부가 건선을 일으킨다고 볼 순 없지만 건선을 악화시킬수 있습니다.

그렇기때문에 건조하지 않은 환경을 만들어 주고 보습제와 물을 자주 마셔주는것이 좋습니다.

 

또한 목욕을 자주하거나 장시간 하게 될 경우 피부가 건조해지기때문에 가벼운 샤워로 하고

비누나 바디클렌져의 사용은 줄이는 것이 유리합니다.

 

2. 건선 피부에 자극이 가지 않도록 관리하기

 

건선피부염은 피부를 문지르거나 자극이 가게되면 각질이 생겨 심해질수 있습니다.

그러므로 피부에 자극을 주는 환경을 되도록 줄이도록 하며, 각질을 억지로 떼거나

때를 미는 행동도 자제하는것이 좋습니다.

 

또한 기름기가 많은 음식 및 자극적인 음식은 건선을 악화시킬수 있기때문에

자연식 위주의 식단을 구성하는것이 좋고 술과 담배는 하지 않는것이 건선치료에 도움이 됩니다.

 

3. 적절한 자외선 노출과 스트레스 관리하기

 

적절한 자외선 노출은 건선을 호전시켜 주지만 과도하게 노출된 경우 화상과 기미,

피부노화와 함께 피부에 나쁜 영향을 줄수 있기때문에 주의해야 합니다.

 

특히 과도한 스트레스는 건선을 악화시키는 원인이 되기때문에 가급적 받는 스트레스를 줄이도록 하고

규칙적인 운동과 적절한 수면은 건선치료에 많은 도움이 됩니다.

 

 

지금까지 건선 피부염의 원인 및 관리방법에 대해 알아보았습니다.

건선 피부염은 방치하거나 관리를 소홀하게 했을경우 악화될수 있기때문에 평소 철저한 관리가 필요하며

건선이 사라진듯 해도 다시 재발하는 경우가 많기때문에 적절한 치료를 받는것도 도움이 됩니다.

 

더봄한의원 피부클리닉에서는 체계적인 한방치료를 통해 면역기능을 정상화 시키고

피부 정상기능을 회복하여 건선 피부염 치료를 진행하고 있으며

홈페이지를 통해 건선피부염 치료와 관련된 상담을 진행하고 있어 이용하시면 도움이 될 것입니다.

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