팔뚝살 썸네일형 리스트형 팔뚝살 빼는 방법 안녕살이라고 불리기도 하는 팔뚝살로 인해 스트레스를 받으시는 분들이 많을 것입니다. 아무리 날씬해도 팔뚝이 굵으면 옷 맵시가 살지 않을 뿐더러 몸 전체적으로 두꺼워 보이는 느낌이 들게 되기 때문입니다. 식단을 조절해보기도 하고 운동을 해보기도 해도 잘 빠지지 않는 팔뚝살은 어떻게 제거하는것이 좋을까요? 지금부터 팔뚝살 빼는 방법에대해 알아보도록 하겠습니다. 일상 생활속 팔동작을 크게! 평상시 생활을 하면서 팔동작을 크게 해주는 것만으로도 팔뚝살을 빼는데 많은 도움이 된다고 합니다. 그러므로 기지개를 켤때도 최대한 팔동작을 크게 해주고 걸을때도 팔을 크게크게 움직여주도록 하며 높은곳에 물건을 꺼낼때도 의식적으로 팔동작에 신경을 써주게되면 팔뚝살을 빼는데 효과를 볼수 있다고 합니다. 평소 팔뚝살 자극 팔뚝살.. 더보기 이전 1 다음
