주부 다이어트 썸네일형 리스트형 대한민국 주부로 살며 다이어트 하는 방법 몇년전 몸짱열풍 불며 아이를 출산하고도 결혼 전 몸매를 유지하는 연예인들을 많이 볼수 있었습니다. 요즘은 연예인뿐만 아니라 40대, 50대가 되어서도 20대때 몸매와 탄력을 유지하는 일반인들을 많이 볼수 있는데요!! 많은 주부들이 TV프로그램을 볼때 '나도 다이어트에 도전해볼까?'라는 생각을 많이 할것입니다. 하지만 시간의 부족으로 또는 많은 집안일로 인해 작심 3일로 끝나는 경우가 대부분일텐데요!! 지금부터 주부 다이어트 노하우를 알아보겠습니다. 노하우 1. 다이어트의 적 스트레스 주부들이 살이 찌는 가장 큰 원인은 스트레스라고 할수 있는데요! 하루하루 받는 스트레스를 잘 풀어주기만 해도 살이 저절로 빠진다고 합니다. 스트레스는 해소하는 방법에는 다양한 방법이 있겠지만 그 중에서도 족욕이 스트레스 해소.. 더보기 이전 1 다음
