잇몸에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 잇몸 건강에 도움되는 좋은 음식은 많은 사람들이 치아는 관리하는 반면 잇몸은 특별히 관리하지 않는경우가 대부분입니다. 하지만 잇몸은 입 안을 덮고 있는 점막의 일종으로 치아를 감싸서 보호하는 역할을 하며 음식을 씹을때 음식물에 의한 마찰자극을 견디는데 도움을 주기때문에 치아와 잇몸, 더나아가 몸의 건강을 유지하기위해서라도 철저하게 관리해야하는데요! 이런 잇몸 건강에 도움이 되는 음식은 어떤것들이 있을까요? 비타민이 풍부한 과일 딸기와 귤 딸기는 비타민 C가 풍부하여 잇몸 건강에 도움을 주며 치아표면의 치석을 제거하여 잇몸염증에도 도움이 되는 음식입니다. 특히 잇몸 염증으로 잇몸이 자주붓거나 피가나는 경우, 구취가 심한경우 좋다고 합니다. 귤도 딸기와 마찬가지로 비타민 C가 풍부하여 잇몸관리에 도움을 주는 음식으로 잇몸의 출혈을 막는데 효.. 더보기 이전 1 다음
