육아법 썸네일형 리스트형 자녀 키성장을 위한 육아법 노하우 부모의 키는 그리 크지 않은데 자녀의 키는 매우 크거나, 부모의 키는 큰데 자녀의 키는 작은경우를 종종 볼수 있습니다. 이렇듯 키를 결정짓는데는 유전적인 요인도 중요하지만, 후천적인 노력과 생활환경이 매우 중요합니다. 특히 자녀의 키가 크게 자라나는 성장기에는 후천적인 영향이 매우 중요한데요! 오늘은 자녀 키 성장을 위한 육아 노하우를 알아보겠습니다. 규칙적인 운동과 바른 자세 자녀의 키성장에 규칙적인 운동도 많은 도움이 됩니다. 키 성장에는 점핑과 스트레칭이 포함되어있는 운동이 좋은데. 점핑은 성장판을 자극하고 스트레칭은 뼈와 관절을 이완시켜주기때문에 키가 클수 있는 최적의 몸상태로 만들어주는 역할을 하기 때문입니다. 이런 운동에는 가벼운 걷기, 조깅, 수영, 줄넘기 등의 전신운동에서부터 축구, 배구,.. 더보기 이전 1 다음
