걷기운동 30분 썸네일형 리스트형 다양한 다이어트 종류 모음 요즘은 간헐적 단식을 통한 다이어트, 디톡스 다이어트, 소식 다이어트, 닭가슴살 다이어트 부터 전통적인 운동을 통한 다이어트 방법까지 다양한 다이어트 방법이 존재합니다. 각 다이어트 방법마다 특징과 장단점이 다르기때문에 어떤 다이어트 방법이 좋다고 이야기 하기는 어렵지만 다양한 다이어트 방법 중 자신의 몸에 가장 잘 맞는 다이어트를 고르는것이 가장 좋은 방법이 될 것입니다. 오늘은 요즘 유행하는 다이어트 방법을 모아서 간단하게 알아보겠습니다. 1. 디톡스 다이어트 해독 다이어트로 불리우는 디톡스 다이어트는 해독작용을 통해 체중의 효과를 주는 다이어트 방법입니다. 디톡스 다이어트에도 다양한 방법이 있지만 대표적인 방법인 레몬 디톡스는 레몬즙과 시럽, 물을 섞어서 만든 음료를 5 ~ 10일정도 단기간 꾸준히.. 더보기 이전 1 다음
