아이 연령별 키 성장 과정

자녀가 성장하는 모습을 보는것은 부모에게 큰 기쁨입니다.

하지만 또래 아이들보다 키가 많이 작거나 자랄 시기가 지났는데도

여전히 성장이 더디다면 부모로써 걱정이 되기 마련입니다.

오늘은 아이 연령별 4단계로 나누어 키 성장과정을 알아보겠습니다.

 

성장 1단계 (출생 ~ 만 3세)

 

성장 1단계인 출생부터 만 3세까지는 아이들의 키가 가장 많이 성장하는 시기입니다.

태어날때 보통 50cm정도인 경우가 많고 생후 1개월까지는 6cm, 2개월은 2cm, 3개월은 3cm

정도로 급 성장을 하게되고 이후 한달에 1.5cm까지 성장을 하게되어

첫돌까지 평균적으로 25cm 정도 자라나게 됩니다.

그후 만 2세가 될때까지 13cm, 만 3세까지는 8cm가 자라게되며

만 3세가 되면 1m에 가까운 평균 96cm까지 자라나게 됩니다.

 

성장 2단계 (만 3세부터 사춘기 전까지)

 

만 3세부터 급성장하게되는 사춘기때까지는 키가 완만하게 자라나게됩니다.

평균적으로 매년 5 ~ 6cm정도 자라는 경우가 많으며 발육이 좋은 아이들은

그 이상 키가 자라나기도 합니다.

 

성장 3단계 (사춘기 시절)

 

사춘기 시절에는 키가 다시 급성장을 하는 시기로 남자 아이보다는 여자 아이가

성장하는속도가 조금더 빠릅니다.

보통 여자아이의 경우에는 만 10세부터 초경을 하기 직전까지 빠른속도로 키가

자라나게 되며, 남자아이의 경우에는 만 12세부터 키가 빠르게 자라납니다.

이 시기에는 여자아이의 경우 매년 9cm 정도 자라게 되며 남자아이의 경우에는

10cm정도 자라나며 이 시기를 보통 2차 급성장시기라고 불립니다.

 

성장 4단계 (키 성장 마무리 단계)

 

키 성장은 사춘기가 끝나가며 마무리가 되게 됩니다.

사춘기가 끝나가며 성장속도가 급격하게 떨어지게 되며 여자아이의 경우에는

초경 후 2년 ~ 2년 반 정도가 지나면 성장이 멈추는 성인기로 접어들게 되며

남자아이의 경우에는 개인차가 크지만 고등학생 즈음에 멈추게 되는경우가 많습니다.

 

지금까지 아이들의 연령대별 키 성장과정을 알아보았습니다.

시간을 되돌릴수 없듯이 성장시기를 놓치게 되면 키성장이 어려울수 있습니다.

그러므로 정상적인 키 성장을 방해하는 비만과 스트레스, 나쁜 자세는 피하도록 하고

영양소를 고르게 섭취하며 충분한 숙면을 취할수 있도록 해야합니다.

 

요즘은 정상적인 성장이 이루어지지 않는경우 성장치료를 통해 성장을 도와줄수 있다고하니

자녀의 키가 또래보다 작어 고민이시거나 성장치료에 관심있으신 분은 아래 링크해놓은

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